Questo Febbraio sta per giungere al termine e io sono contentissima di averlo passato in compagnia dei libri della casa editrice Effequ. Diviso in sette capitoli, questo saggio affronta problemi qu.

300 g de dulce de leche diet. 3 cucharadas de chocolate sin azúcar, rallado. Mezclar el dulce de leche con el chocolate. Batir las claras a nieve y cuando hayan montado agregar el edulcorante. Continuar el batido hasta lograr un merengue. Hidratos de carbono 17 g.

6 manzanas peladas, sin los centros y en gajos finos. 1 o 2 cucharadas de jalea bajas calorías de membrillo. 1 taza de copos sin azúcar. 1 cucharada de margarina light derretida. Servir el puré bien frío con los copos crocantes y si lo desea, bañar con unas cucharadas de yogur descremado de vainilla. Hidratos de carbono 29 g.

180 g de galletitas light de vainilla molidas en procesadora o con palote. 300 g de ricota magra. 1 yogur descremado de vainilla. 1 cucharadita de ralladura de naranja. 1 sobre de gelatina sin sabor. 1 cucharadita de cacao amargo.

1 taza de harina leudante. 1 taza de harina integral. 2 cucharaditas de jengibre en polvo. Ralladura de cáscara de 1 naranja. Tamizar en un bowl las 2 harinas junto con el edulcorante y el jengibre.